Очистить

Для дома: Общий Фитнес

4,900.0017,000.00

Артикул: Н/Д Категория: Метки: , ,

Если Вы можете тренироваться только дома или хотите иметь возможность тренироваться где угодно, тогда мои программы для домашних тренировок - идеальный вариант для Вас. Все тренировки короткие по времени: всего 15-30 минут, и Вам понадобится лишь минимальный инвентарь, такой как длинный эспандер, короткая фитнес-резинка, или же Вы будете заниматься с собственным весом.

Эта программа для тех, кто…

  • хочет чувствовать себя сильнее и здоровее,
  • может заниматься только дома,
  • хочет научиться здоровому образу жизни и поддерживать его долгосрочно.

Вы получите не только свои еженедельные тренировки, но также и полное руководство по здоровому и сбалансированному питанию. Чтобы помочь Вам вести здоровый образ жизни, каждую неделю Вы также будете получать советы, которые помогут Вам в формировании здоровых привычек.

У Вас будет три щадящие тренировки на все тело в неделю, в сочетании с дополнительными (необязательными) занятиями для общего физического состояния.

Для главных трех тренировок в неделю Вам понадобится как минимум набор длинных эспандеров или фитнес-резинок.

Вы можете приобрести эту программу на 1, 3 или 6 месяцев.

Детали

Длительность

1 месяц, 3 месяца, 6 месяцев

Pin It on Pinterest