Праздники рассматриваются как отличная возможность для бизнеса выйти на рынок и продать свои товары и услуги. И это действительно так! Однако сезон праздников для индивидуальных предпринимателей может оказаться снежным комом давления. А если ты еще и родитель, то это добавляет еще больше психологической нагрузки к концу года.

Сезон праздников — прекрасная пора и возможность собраться вместе с друзьями и семьей и хорошо провести время. А какие же посиделки без еды! Что делать, если ты не хочешь говорить «нет» торту, но при этом стремишься к достижению своих целей в фитнесе?