Разнообразь свою осень этой тыквенной приправой

Как приготовить тыквенную приправу самостоятельно

Осень может быть всем. Осень — это холодная погода, грязь, дождь, серое небо, но это и золотые листья, Хэллоуин, тыквы, и уютный дом, пахнущий так, как будто ты хочешь остаться здесь навсегда. И каждый может сказать, что в этом «уютном осеннем настроении» большую роль играет запах тыквенной пряности. Является ли тыквенная приправа необходимостью на Вашей осенней кухне, или Вы никогда ее не пробовали, я Вам гарантирую, что Вы разнообразите свою осень этой тыквенной приправой по моему рецепту.

Зачем готовить ее самостоятельно, если можно просто пойти и купить в продуктовом магазине или заказать в интернете? Но что делать, если у Вас кончилась эта специя, или Вы не можете купить ее вовсе? Возможно, Вам захотелось бы слегка отрегулировать вкус? Или, может быть, вы настолько одержимы вкусом этой приправы, что хотите запастись ею надолго?!

Тогда Вам на помощь придет этот простой рецепт! Вы можете использовать этот рецепт, чтобы смешать свою собственную тыквенной приправу по Вашему вкусу.


Вот список ингредиентов, которые Вам понадобятся:

  • Молотая корица
  • Имбирь сухого помола
  • Молотый мускатный орех
  • Молотая гвоздика
  • Молотый душистый перец
  • По желанию Вам также понадобится молотый перец и кардамон.

Рецепт тыквенной приправы

Не может быть проще сделать тыквенную приправу самостоятельно. Просто смешайте все перечисленные выше ингредиенты в следующих пропорциях:

  • 1,5 ч. л. корицы
  • 2 ч. л. имбиря
  • 1/4 ч. л. мускатного ореха
  • 1/8 ч. л. молотой гвоздики
  • 1 щепотка молотого душистого перца
  • 1/8 ч. л. черного перца (по желанию)
  • 1/8 ч. л. кардамон (по желанию)

Это даст вам около 6 чайных ложек тыквенной пряности.

1 чайная ложка тыквенной приправы имеет следующие пропорции макронутриентов (КБЖУ): 6 ккал с 0,1 г жира, 1,8 г углеводов и 0,1 г белка.

Если Вы, как и я, одержимы этой специей, Вы можете удвоить или утроить количество каждого ингредиента!

Идеи рецептов с использованием тыквенной приправы

Итак, у Вас есть рецепт. И что теперь?

А теперь Вы можете приготовить столько вкусных блюд со вкусом тыквенной приправы!

Вот несколько идей для Вас:

  • Разумеется, Вы можете приправить тыкву и испечь ее.
  • Вы можете добавить приправу в свой кофе латте и сделать гораздо более здоровый вариант, чем аналогичный латте от Starbucks.
  • Вы можете испечь печенье, пироги, торты, кексы и многое другое!
  • Вы можете добавить приправу в овсянку.
  • Блинчики
  • Вафли
  • Мороженое
  • Пудинг

Думаю, идея Вам ясна. Список может продолжаться и продолжаться!

Хотите получить какой-либо из вышеперечисленных рецептов? Тогда оставьте мне комментарий с Вашими пожеланиями!

Также я собираюсь удивить Вас одним из вкуснейших рецептов на следующей неделе, так что следите за новостями в блоге и подписывайтесь на мою рассылку, чтобы не пропустить рецепт.

Elena Biedert

Elena Biedert is an award-winning and globally recognized pre- and postnatal coach, internationally published author and model. Driven by her son’s traumatic birth with an unexpected c-section that almost took her life, Elena founded "Mama Fitness Coaching“ to support other mothers. With a holistic approach, Elena focuses on helping new mothers recover and reach their fitness goals post-pregnancy so that they can feel confident and strong without sacrificing important time with their loved ones.

17 октября, 2020

Elena Biedert

Elena Biedert is an award-winning and globally recognized pre- and postnatal coach, internationally published author and model. Driven by her son’s traumatic birth with an unexpected c-section that almost took her life, Elena founded "Mama Fitness Coaching“ to support other mothers. With a holistic approach, Elena focuses on helping new mothers recover and reach their fitness goals post-pregnancy so that they can feel confident and strong without sacrificing important time with their loved ones.

17 октября, 2020

You may also like…

Топ советов, которые должна знать молодая мама

Топ советов, которые должна знать молодая мама

Становясь мамой, у тебя могут возникнуть любые чувства, как положительные, вроде волнения, радости и счастья, так и отрицательные, вроде разочарования, грусти, одиночества и многого другого.
Как тренер, специализирущийся на дородовом и послеродовом периоде и работавший со многими мамами, я собрала самые полезные советы, которые должна знать каждая новоиспеченная мама.

Наслаждайся Новогодними праздниками без чувства вины

Наслаждайся Новогодними праздниками без чувства вины

Сезон праздников — прекрасная пора и возможность собраться вместе с друзьями и семьей и хорошо провести время. А какие же посиделки без еды! Что делать, если ты не хочешь говорить «нет» торту, но при этом стремишься к достижению своих целей в фитнесе?

0 Комментариев

Оставить комментарий