от Elena Biedert | Мар 31, 2025 | После родов
Ты будущая или новоиспеченная мама, чувствующая себя подавленной и растерянной из-за диастаза прямых мышц живота? Ты не одинока! Это «загадочное слово» вызывает серьезное беспокойство, и такие запросы, как «что такое диастаз прямых мышц живота?,»...
от Elena Biedert | Июл 15, 2024 | Беременность, После родов
Поздравляю, будущая мама! Ты наверняка волнуешься (и, возможно, немного нервничаешь), готовясь к появлению своего маленького чуда. Одна из самых важных вещей, которые ты можешь сделать, чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно, — это собрать хорошо...
от Elena Biedert | Июн 11, 2024 | После родов, Фитнес и Здоровье
Материнство — это прекрасный и трансформирующий опыт, но он также приносит множество физических изменений. Будучи молодой или будущей мамой, ты можешь задаться вопросом, сможешь ли ты восстановить свои силы и физическую форму после родов, и искать ответы на...
от Elena Biedert | Мар 27, 2024 | Материнство, Питание, После родов, Фитнес и Здоровье
Материнство сопряжено с уникальным набором проблем и вопросов, особенно для кормящих мам в священный месяц Рамадан. Один из распространенных вопросов — влияет ли любой пост включая месяц Рамадан на качество грудного молока и рост ребенка. Вооружившись последними...
от Elena Biedert | Мар 8, 2024 | Материнство, Питание, После родов
Изначально статья была опубликована в журнале fitness Становясь мамой, у тебя могут возникнуть любые чувства, как положительные, вроде волнения, радости и счастья, так и отрицательные, вроде разочарования, грусти, одиночества и многого другого.
Материнство...
от Elena Biedert | Янв 5, 2024 | После родов
Эта статья была первоначально опубликована в журнале Best Holistic Life magazine Неважно, планируешь ли ты когда-нибудь завести ребенка, уже в ожидании или только что родила, в какой-то момент ты можешь задуматься о том, что будет с твоей сексуальной жизнью. Останется...
