Coaching anfragen

Elena Biedert

Mama Fitness Coaching bietet Dir ein personalisiertes Online-Coaching Erlebnis

Online-Coaching ist die effektivste und preiswerteste Art und Weise, wie ich meine Dienste anbieten kann. Anstatt jemanden im Fitnessstudio zu haben, der Sätze und Wiederholungen für Dich zählt, betrachte mich als Deinen Fitness-Concierge. Du kannst von überall aus trainieren, auch bequem von zu Hause aus, und Du kannst mich jederzeit kontaktieren und mir Fragen stellen.

Keine zusätzlichen Kosten auf Stundenbasis, keine Anfahrtskosten, kein Stress mehr bei der Terminplanung und Kinderbetreuung!   

Da wir aus der Ferne zusammenarbeiten, habe ich keine Einschränkungen und kann Dir genau das geben, was Du brauchst, und wann Du es brauchst. Du verdienst nichts anderes.

Für wen geeignet das All-Inclusive Coaching?

Wenn Du – 25-40-jährige Mutter, bist, die einen noch schlankeren und stärkeren Körper als vor der Schwangerschaft aufbauen möchte, damit Du gut aussiehst und Dich stark genug fühlst, um mit Deinen Kindern mithalten zu können, ohne Deine Familienzeit zu opfern, und wenn du ein paar Mal pro Woche bis zu 1 Stunde Zeit hast, um in Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu investieren, dann ist dieses Coaching genau das Richtige für Dich.

Wie läuft das Coaching ab?

Sobald Du anfängst, gebe ich Dir Anweisungen, wie Du meine kostenlose Trainings-App „Mama Fitness Coaching“ auf Dein iPhone oder Android herunterladen kannst. Alles, was wir tun, ist in dieser Software enthalten. Deine individuelle Programmgestaltung, Notizen und Videodemonstrationen werden in Deiner App angezeigt, wenn es Zeit für Dich ist zu trainieren, einschließlich Erinnerungen und Tipps. Deine wöchentlichen Check-ins und geplanten Videoanrufe finden ebenfalls in dieser App statt.

Apropos Check-ins… Was ist das eigentlich?

Jede Woche beobachte ich Deine Fortschritte und schaue, was für Dich am besten funktioniert. Jeder Mensch ist einzigartig, und es ist wichtig, entsprechend zu programmieren. Alle Workouts und alles, was die Ernährung betrifft, wird speziell auf DICH und DEINEN Lebensstil abgestimmt. Steht ein wichtiges Lebensereignis an, oder wird Deine Woche sehr stressig sein? Kein Problem, ich kann Dein Programm so anpassen, dass Du Deine Fitnessziele weiterhin mit Deinem Leben vereinbaren kannst.

Während Du trainierst, füllst Du Deine Daten nach und nach in die App ein. Ich kann Deine Fortschritte in Echtzeit verfolgen, aber was noch wichtiger ist: Deine Ergebnisse werden automatisch an mich weitergeleitet und grafisch dargestellt. So kann ich das Programm spontan anpassen und sicherstellen, dass keine Trainingseinheiten verschwendet werden, damit Du das Beste aus jedem Training herausholst.

Du kannst die App auch mit Deinem Fitbit oder Deiner Apple Watch verbinden. Keine Sorge, ich führe Dich durch die Einrichtung und es sollte insgesamt nur 5-10 Minuten Deiner Zeit in Anspruch nehmen.

Ich bin für Dich da, wenn Du mich brauchst, und Du kannst darauf vertrauen, dass ich nichts anderes als Deine Gesundheit und Fitness im Sinn habe.

Coaching Schritt für Schritt

1. Sende mir eine Coachingsanfrage

Fülle das folgende Anfrageformular aus, und ich werde mich innerhalb von 24 Stunden bei Dir melden.

2. Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch

Wenn Du Dich nach meiner Rückmeldung auf Deine Anfrage entscheidest, dass Du das gerne machen möchtest, oder wenn Du weitere Fragen hast, kannst Du gerne ein 20-minütiges Gespräch mit mir vereinbaren. Das Gespräch ist absolut kostenlos und findet in Zoom statt. Einen Link zur Terminvereinbarung findest Du in meiner Antwort-E-Mail – wähle einfach ein Zeitfenster, das Dir passt.

3. Schließe die Zahlung ab

Wenn wir beide beschlossen haben, miteinander zu arbeiten, ist nur noch Deine Zahlung einzurichten. Je nachdem, für welches Coaching-Paket Du Dich entscheidest, erhältst Du den Link in einer Folge-E-Mail nach unserem Telefonat zugeschickt. Klicke einfach auf den Link und Du wirst auf einen sicheren Server weitergeleitet, um Deine Zahlung abzuschließen, die monatlich in Rechnung gestellt wird. Du gehst kein Risiko ein, denn wenn Dir mein Coaching nicht gefällt, kannst Du jederzeit kündigen, indem Du mir eine Nachricht schickst, und es wird Dir nichts mehr in Rechnung gestellt.

Mehr dazu in unseren  Allgemeinen Geschäftsbedingungen und Widerrufsbelehrung. 

4. Installiere die App

Nach erfolgreicher Zahlungsabwicklung bekommen Du eine automatische E-Mail mit dem Link zur „Mama Fitness Coaching“-App und einer Anleitung, wie Du die App installieren und Dein persönliches Login und Passwort erstellen kannst.

Mehr über die App kannst Du hier lesen.

5. Erstellung beginnt

Sobald Du die Einrichtung abgeschlossen hast, beginnt der interessanteste Teil: die Erstellung Deines Programms! Du bekommst Deinen ersten Leitfaden und alles, was Du brauchst, um Deine Reise zu Deinem Ziel erfolgreich zu beginnen. Wir werden im Detail besprechen, was Du magst und was Dir nicht gefällt, Deine Wünsche und Erwartungen, sodass ich das beste Programm für Dich erstellen kann.

6. Wöchentliche Check-ins

Um Deine Fortschritte zu überwachen, werden wir wöchentliche Kontrolltermine vereinbaren. Auf diese Weise kann ich sicherstellen, dass wir die von Dir gewünschten Ergebnisse erzielen und dass Dein Programm optimal für Dich und Dein Leben ist.

7. Kontinuierliche Betreuung und Kontakt

Deine Gesundheit und Fitness stehen für mich an erster Stelle, und ich möchte Dich auf diesem Weg bestmöglich unterstützen. Ich bin immer für Dich da, wenn Du Fragen oder Probleme hast, oder einfach nur reden möchtest. Du kannst mich per E-Mail kontaktieren, im Chat der „Mama Fitness Coaching“-App, und Du kannst sogar einen wöchentlichen Videoanruf mit mir vereinbaren. Du wählst selbst die Zeit, die Dir am besten passt.

Bitte fülle das folgende Formular aus, wenn Du Dich für mein All-Inclusive Coaching interessierst

Alle Informationen werden komplett vertraulich behandelt und lediglich von mir genutzt, um dir zu den bestmöglichen Ergebnissen zu verhelfen. Für weitere Informationen siehe unsere Datenschutzerklärung.

Was sind deine Ziele? Wähle alle zutreffenden.

Treibst Du bereits regelmäßig Sport oder bist Du generell körperlich aktiv?

Bist Du bereit, 100 Euro pro Monat zu investieren, um Deine Fitnessziele zu erreichen?

Auf einer Skala von 1 bis 10, wobei 1 für "Ich will nur auf der Couch sitzen und Süßigkeiten essen" steht und 10 für "Ich opfere meine Netflix-Zeit und esse, was immer du sagst, wenn es sein muss", wie engagiert bist Du, Deine Fitnessziele zu erreichen?

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