Online-Coaching ist wie einen Personal Trainer zu haben, aber auf einer praktischeren Art und Weise. Warum? Du bekommst eine personalisierte Trainingserfahrung von einem qualifizierten Trainer unabhängig davon, wo du oder dein Trainer lebt. Alles, was du benötigst, ist Zugang zum Internet und Motivation, an deinen Fitnesszielen zu arbeiten!

Es wird zwar vielleicht nicht in Echtzeit deine Übungsausführung überwacht, aber gleichzeitig benötigst du auch keine Termine und bist zeitlich nicht gebunden. Du kannst trainieren wann du möchtest und wo du möchtest, was insbesondere für beschäftigte Mamas praktisch ist.

Du bekommst Anleitung, Motivation und jemand, der dich auf dem Weg zu deinen Zielen 24/7 unterstützt. Zusätzlich bieten Videos oder Videoanrufe die Möglichkeit zu weiterem persönlichen Kontakt, den du vielleicht brauchst, einschließlich der Korrektur deiner Übungsausführungen.

Beachte: Wenn du nicht an All-Inclusive Coaching interessiert bist, und stattdessen einen schnellen Start mit einem professionell erstellten und gut strukturierten Fitness- und Ernährungsplan bevorzugst, biete ich auch fertigte Programme an, mit denen du direkt durchstarten kannst.Siehe hier für weitere Informationen.

 

Unsere Kommunikation wird vollständig online über die „Mama Fitness Coaching“ App* erfolgen, welche für iOS und Android verfügbar ist. Du wirst eine individuelle Betreuung bekommen, und ich werde dein persönlicher Online-Trainer sein.

Falls du in der Nähe wohnst, können wir uns natürlich auch gerne persönlich treffen. Sobald du ein Coaching-Paket mit der Dauer deiner Wahl gekauft und einige Fragen über dich beantwortet hast, beginne ich mit der Erstellung deines Programms.

*Weitere Informationen über die App findest du hier..

Beachte, dass ich mit All-Inclusive Coaching keine Programmvorlage, welche für jeden gleich wäre, verwende. Alle meine Programme sind komplett maßgeschneidert auf dich, deine Ziele, dein physikalisches Level und all deine Wünsche. Dies bedeutet auch, dass wo auch immer du dein Training absolvieren möchtest – zu Hause, im Fitnessstudio oder in der Natur – ich finde eine Lösung für dich!

Um sicherzustellen, dass dein Programm gut für dich funktioniert, machen wir wöchentliche oder zweiwöchentliche Kontrollen, in denen wir deinen Fortschritt prüfen und wenn notwendig das Trainingsprogramm sowie deine Ernährung anpassen. Das bedeutet auch, dass diese wöchentlichen Kontrollen erforderlich sind!

Wenn du nicht bereit bist zu dieser Art von Disziplin, dann ist mein Coaching nicht für dich geeignet.

Dieses Coaching ist richtig für dich, wenn du volle Unterstützung und Betreuung möchtest. Genau wie meine Zeit sind die verfügbaren Plätze für das All-Inclusive Coaching begrenzt.

*Du kannst wählen, wie oft du die Kontrollen haben möchtest, bevor wir mit dem Coaching beginnen. Diese Wahl kannst du jeden Monat ändern. Wir können die Kontrolltermine per Chat in der App oder als Videoanrufe durchführen, bei denen du mich alles fragen kannst, was du willst.