от Elena Biedert | Май 23, 2024 | Беременность
Питание для двоих (без перебора) Поздравляю! Ты беременна! Это волнительное время наполнено предвкушением, радостью и, возможно, несколькими вопросами. Один из самых распространенных вопросов, волнующих будущих мам, — это понимание здорового набора веса во время...
от Elena Biedert | Мар 27, 2024 | Материнство, Питание, После родов, Фитнес и Здоровье
Материнство сопряжено с уникальным набором проблем и вопросов, особенно для кормящих мам в священный месяц Рамадан. Один из распространенных вопросов — влияет ли любой пост включая месяц Рамадан на качество грудного молока и рост ребенка. Вооружившись последними...
от Elena Biedert | Мар 8, 2024 | Материнство, Питание, После родов
Изначально статья была опубликована в журнале fitness Становясь мамой, у тебя могут возникнуть любые чувства, как положительные, вроде волнения, радости и счастья, так и отрицательные, вроде разочарования, грусти, одиночества и многого другого.
Материнство...
от Elena Biedert | Фев 20, 2024 | Психология, Фитнес и Здоровье
Эта статья была первоначально опубликована в ICONREFINED Из года в год всегда одно и то же. Очень многие люди воспринимают начало года как возможность начать все с чистого листа, будь то новое хобби, программа тренировок или наконец-то воплощение мечты в реальность. И...
от Elena Biedert | Янв 8, 2024 | Беременность
Беременность — это невероятное путешествие, которое влечет за собой бесчисленные изменения в женском теле. Одна из областей, которая часто подвергается значительной трансформации, — это область живота, где растущий живот занимает центральное место....
