von Elena Biedert | Feb. 11, 2025 | Lifestyle
Den Valentinstag als Eltern zu feiern, ist etwas anderes und bringt seine ganz eigenen Herausforderungen mit sich. Auch wenn das Feuer zwischen Ihnen und Ihrem Partner stärker denn je ist, kann das Jonglieren mit den Verantwortlichkeiten die Planung eines romantischen...
von Elena Biedert | Juli 15, 2024 | Rückbildung, Schwangerschaft
Herzlichen Glückwunsch, zukünftige Mama! Du bist wahrscheinlich ganz aufgeregt (und vielleicht auch ein bisschen nervös), während du dich auf die Ankunft deines kleinen Wunders vorbereitest. Eines der wichtigsten Dinge, die du tun kannst, um dich ruhig und...
von Elena Biedert | Juni 11, 2024 | Fitness & Gesundheit, Rückbildung
Die Mutterschaft ist eine wunderschöne und transformierende Erfahrung, aber sie bringt auch viele körperliche Veränderungen mit sich. Als frischgebackene oder werdende Mutter fragst du dich vielleicht, ob du nach der Geburt deine Kraft und Fitness wiedererlangen...
von Elena Biedert | Mai 23, 2024 | Schwangerschaft
Tanke deinen Körper für zwei (ohne es zu übertreiben) Herzlichen Glückwunsch! Du bist schwanger! Diese aufregende Zeit ist mit Vorfreude, Freude und vielleicht auch ein paar Fragen verbunden. Eine der häufigsten Sorgen für werdende Mütter ist die gesunde...
von Elena Biedert | März 27, 2024 | Ernährung, Fitness & Gesundheit, Muttersein, Rückbildung
Die Mutterschaft bringt eine Reihe von Herausforderungen und Fragen mit sich, vor allem für stillende Mütter während des heiligen Monats Ramadan. Eine weit verbreitete Frage ist, ob das Fasten die Qualität der Muttermilch und das Wachstum des Babys negativ...
