von Elena Biedert | Mai 23, 2024 | Schwangerschaft
Tanke deinen Körper für zwei (ohne es zu übertreiben) Herzlichen Glückwunsch! Du bist schwanger! Diese aufregende Zeit ist mit Vorfreude, Freude und vielleicht auch ein paar Fragen verbunden. Eine der häufigsten Sorgen für werdende Mütter ist die gesunde...
von Elena Biedert | März 27, 2024 | Ernährung, Fitness & Gesundheit, Muttersein, Rückbildung
Die Mutterschaft bringt eine Reihe von Herausforderungen und Fragen mit sich, vor allem für stillende Mütter während des heiligen Monats Ramadan. Eine weit verbreitete Frage ist, ob das Fasten die Qualität der Muttermilch und das Wachstum des Babys negativ...
von Elena Biedert | März 8, 2024 | Ernährung, Muttersein, Rückbildung
Der Artikel wurde ursprünglich in der Zeitschrift fitness publiziert Mutter zu werden, kann alle möglichen Gefühle auslösen: positive wie Aufregung, Freude und Glück, aber auch negative wie Frustration, Traurigkeit, Einsamkeit und vieles mehr. Die Mutterschaft ist ein...
von Elena Biedert | Feb. 20, 2024 | Fitness & Gesundheit, Mindset
Dieser Artikel wurde ursprünglich auf ICONREFINED veröffentlicht Von Jahr zu Jahr ist es immer das Gleiche. Viele Menschen sehen den Jahresanfang als Chance für einen Neuanfang, sei es, um ein neues Hobby zu beginnen, ein Trainingsprogramm zu starten oder endlich...
von Elena Biedert | Jan. 8, 2024 | Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft ist eine unglaubliche Reise, die unzählige Veränderungen im Körper einer Frau mit sich bringt. Ein Bereich, der sich oft stark verändert, ist die Bauchregion, wobei der wachsende Bauch die Hauptrolle übernimmt. Es ist ein weit verbreiteter...
